El consumo habitual de la lecitina de soja hace disminuir el colesterol la soja contiene una sustancia denominada fitoestrogenos esta sustancia ayuda a prevenir enfermedades coronarias tambien ayuda la accion de los estrogenos hormona femenina aliviando los problemas de la menopausia su contenido en acido graso polisaturado hace de la soja un excelente aliados en periodos de examenes agotamiento y aumento de la resistencia indicaciones menopausia hipercolesterolemia memoria dificultad para ingerir grasas problemas hepaticos estres modo de empleo tomar de 2 a 4 cucharadas soperas al dia mezcladas en las comidas sopas ensaladas o bien directamente con leche zumos o agua
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